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减肥快手*凉拌藕片

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.25W
减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图

用料  

藕 2节
黄瓜（可不放） 1小段
蒜（切丁） 2瓣
麻油 适量
蒸鱼豉油 适量
草菇老抽 少许
醋 适量
香菜（切碎） 少许
葱花 少许

减肥快手*凉拌藕片的做法  

  1. 藕去皮，切薄片洗净。  蒜瓣切丁，香菜切碎。葱切末。黄瓜切丁（黄瓜可不加）。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第2张

  2. 藕片放开水中煮几分钟，煮熟捞出放凉备用。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第3张

  3. 做酱汁：蒸鱼豉油+草菇老抽（一点点）+清水，拌匀。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第4张

  4. 一点点麻油和蒜瓣，下锅炒出香味

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第5张

  5. 把调好的酱汁，葱花，黄瓜丁，倒入炒香的麻油蒜末锅。煮沸。关火。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第6张

  6. 倒入刚才煮好的藕片

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第7张

  7. 撒入香菜末，倒入少许醋。搅拌搅拌。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第8张

  8. 盛起来装盘

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第9张

  9. 😋好吃

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第10张
Tags：减肥 减肥快手凉拌藕片 藕片 凉拌 快手
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