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脱脂奶粉蒸蛋（加了紫薯南瓜芋头）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.15W
脱脂奶粉蒸蛋（加了紫薯南瓜芋头）的做法步骤图

用料  

脱脂奶粉 30克
水 100克
鸡蛋 1个
紫薯 1个（拳头大小）
南瓜 适量
芋头 适量

脱脂奶粉蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋（加了紫薯南瓜芋头）的做法  

  1. 1.紫薯南瓜芋头蒸熟按压成泥铺在大碗的底层（看自己喜欢，吃得多就多放点）

    脱脂奶粉蒸蛋（加了紫薯南瓜芋头）的做法步骤图 第2张


  2. 2.一个鸡蛋搅散，30g脱脂奶粉加100ml水，加在一起搅拌均匀，倒入碗中

    脱脂奶粉蒸蛋（加了紫薯南瓜芋头）的做法步骤图 第3张


  3. 3.盖上保鲜膜，扎几个小孔，水开蒸15分钟
    4.完成～
    （紫薯的最甜，芋头的没有味道～）

    脱脂奶粉蒸蛋（加了紫薯南瓜芋头）的做法步骤图 第4张

小贴士

1.紫薯的最甜啦，下次要只放紫薯，～(￣▽￣～)~
2.没有放糖，紫薯的甜味就够了

Tags：蒸蛋 芋头 南瓜 脱脂奶粉 紫薯
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