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黄瓜火腿炒鸡蛋·一人食

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.31W
黄瓜火腿炒鸡蛋·一人食的做法步骤图

95后深飘租房族的一人食食谱分享1。
租房族每天最放松的时间就是下班回到家,吃上一顿健康又不耗时的快手晚餐

用料  

黄瓜 半根
火腿 1根
鸡蛋 1个
小米椒 1个
半小勺
1瓣
味极鲜 1小勺

黄瓜火腿炒鸡蛋·一人食的做法  

  1. 半根黄瓜、火腿切片。蒜切、小米椒切小丁。一个鸡蛋打散。

  2. 起锅烧油,加少许盐防止炒菜时油溅出来。油热后,倒入鸡蛋液。八成熟时,用锅铲把鸡蛋划成小块,盛出备用。

  3. 不用清洗锅,再倒入少量油。油热后,加入切好的蒜丁、小米椒丁,炒香。

  4. 大火,倒入黄瓜片翻炒50秒,倒入火腿片翻炒30秒。加入之前炒熟的鸡蛋片,翻炒20秒。加入适量盐和味极鲜翻炒15秒,出锅!一份热腾腾的快手菜——黄瓜火腿炒鸡蛋就诞生啦!

    黄瓜火腿炒鸡蛋·一人食的做法步骤图 第2张

小贴士

1. 味极鲜可以用生抽代替。我口味比较清淡,所以味极鲜的咸度正好适合我。
2. 因为在热锅时已经加入少量的盐,所以最后一步加盐记得少一些哦!

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