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【哥本哈根减肥食谱】Day6

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:8.56K

「哥本哈根减肥食谱」Day6的做法步骤图

用料

黑咖啡	1袋
土司	2片
鸡蛋	2个
胡萝卜	1根
鸡	半只
生菜	不限量
方糖	1块

【哥本哈根减肥食谱】Day6的做法

早餐：黑咖+土司

两片土司真的好满足
午餐：鸡蛋羹+胡萝卜

鸡蛋打散加入少许盐酱油，最后加200ml温水，隔水蒸10分钟
晚餐：盐焗鸡

鸡洗净沥干水抹上盐，锅底撒一包盐加上些许花椒，小火微醺，把鸡放上再撒些花椒，盖上锅盖大火烧至冒烟转小火15分钟即可
晚餐：拌生菜

Tags：食谱 Day6 减肥哥本哈根

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