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燕麦鸡胸

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.95W

燕麦鸡胸的做法步骤图，燕麦鸡胸怎么做好吃

for自己做个笔记
出自知乎红莓婆婆

用料

鸡胸肉	块
燕麦麸	克
鸡蛋	个
盐	克
黑胡椒	勺
帕玛森奶酪	适量

燕麦鸡胸的做法

鸡胸提前用淀粉，盐，黑胡椒稍微腌制一下，大概20分钟左右
腌制好的鸡胸先沾鸡蛋液，再沾燕麦麸，帕玛森奶酪，烤箱160－165℃，30分钟

Tags：燕麦好吃燕麦鸡胸鸡胸

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