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燕麦烤鸡胸肉

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.14W
燕麦烤鸡胸肉的做法图解 燕麦烤鸡胸肉的做法步骤

今天晚上🌕就要决战双十一了🐣🐣Are you ready❓❓赶紧来做个能抗住饥饿的小零食✊✊看完李佳奇的直播，我又加购了不少东西了😤😤你们呢？🤕

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 2个
盐 少许
生抽 少许
料酒 少许
燕麦 适量

燕麦烤鸡胸肉的做法  

  1. 1⃣鸡胸肉切片，用料酒、郁香草腌制15min

  2. 2⃣蛋黄，蛋清分离，分别搅拌均匀
    （3）将腌好的鸡胸肉裹上燕麦放入烤盘中，再刷上一层蛋黄液
    （4）放入烤箱180度20min

  3. 3⃣将腌好的鸡胸肉裹上燕麦放入烤盘中，再刷上一层蛋黄液

  4. 4⃣放入烤箱180度20min

小贴士

🐣🐣这个烤鸡胸肉基本上没什么油(=_=)所以减肥的小伙伴们也不用害怕，撸起袖子🙆🙆抢啊～～～～

Tags：鸡胸肉 燕麦烤鸡胸肉 燕麦
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