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菠菜牛奶汁
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减肥食谱
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菠菜
榨汁很健康但是真的有点难喝
这个配方让菠菜汁好喝起来✌️
用料
菠菜
3簇
牛奶
250克
热水
150g
榨汁机
一台
菠菜牛奶汁的做法
菠菜洗净切段。
先加热水淹没整个菠菜
(我试过了用热水比冷水更好喝,冷水会让菠菜纤维比较硬)
加入牛奶一盒开始榨汁
Tags:
牛奶
菠菜牛奶汁
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