烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

减肥鸡蛋羹

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.78W
减肥鸡蛋羹的做法步骤图，减肥鸡蛋羹怎么做好吃

简单又好吃的减肥鸡蛋羹，冬天和红薯更配～

用料  

鸡蛋 2个
胡萝卜 2根
芦笋 若干(可以根据情况西兰花也ok)
盐 少量
生抽 适量
胡椒粉 适量

减肥鸡蛋羹的做法  

  1. 胡萝卜切片，芦笋去根切断，洗净备用～

  2. 碗中打入两个鸡蛋，加入两倍鸡蛋量的水，也可看情况换成牛奶。加盐 胡椒粉(选择性加入)，充分搅拌均匀后倒入第一步准备好的蔬菜中～

  3. 水开后放到蒸笼上，大概十五分钟即可，可以像我一样同时蒸个红薯 紫薯啥的当主食哈～

  4. 蛋液凝固，蔬菜变软即可出锅，根据自己口味倒入生抽即可～

    减肥鸡蛋羹的做法步骤图，减肥鸡蛋羹怎么做好吃 第2张

小贴士

也可以把蔬菜换成豆腐，最后出锅撒上葱花～

Tags：鸡蛋羹 减肥 减肥鸡蛋羹 好吃
猜你喜欢
山药豆腐鸡蛋羹（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药豆腐鸡蛋羹（减肥）方法 健康减肥早餐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥早餐鸡蛋羹方法 无油无糖鸡蛋羹，减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖鸡蛋羹，减肥必备方法 减肥山药羹如何做才美味，怎么做减肥山药羹简单又好吃 减肥羹如何做才美味，怎么做减肥羹简单又好吃 减脂鸡蛋羹如何做才美味，怎么做减脂鸡蛋羹简单又好吃 减肥早餐：鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好 美容减肥羹如何做才美味，怎么做美容减肥羹简单又好吃 自制咸口减肥燕麦鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的自制咸口减肥燕麦鸡蛋羹方法 减肥餐—鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好
相关文章
9天减肥餐-day1早餐-鸡蛋羹+西红柿食谱大全及做法，烹饪好吃的9天减肥餐-day1早餐-鸡蛋羹+西红柿方法 减脂期早餐：无油嫩滑鸡蛋羹（减肥、瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐：无油嫩滑鸡蛋羹（减肥、瘦身）方法 Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备（这道菜制作超简单，减肥又营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备（这道菜制作超简单，减肥又营养）方法 减肥鸡腿如何做才美味，怎么做减肥鸡腿简单又好吃 生酮低碳水减肥可以吃的🥚鸡蛋羹蒸鸡蛋🥚（好绕口😂）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳水减肥可以吃的🥚鸡蛋羹蒸鸡蛋🥚（好绕口😂）方法 减肥鸡胸如何做才美味，怎么做减肥鸡胸简单又好吃 享受减肥：魔芋蟹棒蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的享受减肥：魔芋蟹棒蛋羹方法 减肥食谱:虾滑丝瓜蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱:虾滑丝瓜蒸蛋羹方法 减肥快手菜 秋葵牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜 秋葵牛奶鸡蛋羹方法 鸡蛋羹羹羹如何做才美味，怎么做鸡蛋羹羹羹简单又好吃
热门文章
减肥蛋糕如何做才美味，怎么做减肥蛋糕简单又好吃 减肥大鸡腿如何做才美味，怎么做减肥大鸡腿简单又好吃 双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）方法 减肥 蛋糕如何做才美味，怎么做减肥 蛋糕简单又好吃 减肥鸡胸饼如何做才美味，怎么做减肥鸡胸饼简单又好吃 减肥鸡腿餐如何做才美味，怎么做减肥鸡腿餐简单又好吃 减肥鸡肉丸如何做才美味，怎么做减肥鸡肉丸简单又好吃 杜坎减肥之鸡蛋虾仁羹 (第一第二阶段都可)食谱大全及做法，烹饪好吃的杜坎减肥之鸡蛋虾仁羹 (第一第二阶段都可)方法 「减肥时的小甜点」红枣丝滑蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥时的小甜点」红枣丝滑蛋羹方法 减肥鸡胸肉如何做才美味，怎么做减肥鸡胸肉简单又好吃 减肥减肥如何做才美味，怎么做减肥减肥简单又好吃 减肥鸡肉面如何做才美味，怎么做减肥鸡肉面简单又好吃 减肥鸡肉餐如何做才美味，怎么做减肥鸡肉餐简单又好吃 紫薯燕麦鸡蛋牛奶羹（懒人办公室快手版）低脂减肥减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦鸡蛋牛奶羹（懒人办公室快手版）低脂减肥减脂方法 『椰香黄金蛋羹』—— 生酮减肥的芝士蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的『椰香黄金蛋羹』—— 生酮减肥的芝士蒸蛋方法
热门搜索
减脂版蘑菇荟萃 仙草奶茶植脂末版商用奶茶店配方 熘鱼段 软烂香鸡腿 美龄粥给爱的人 盘肠蔬菜披萨 油泼手撕杏鲍菇 奚式 萌爪爪果酱蛋糕卷 微波炉花生酱饼干 轻松完成草莓蛋糕 百香果金桔柠檬水 便当菜 零失败铜锣烧 水蜜汁鸽子 鼠曲草清明粿子 仙女糖 虾籽烧腐竹 美美姐之红糖糍粑 ウチの珈琲屋 已经变态甜甜圈 椰香小米糕 银鱼仔蒸排骨 石橄榄猪喉养生汤 芝麻脆青瓜 张亮 宝宝辅食更新 沉缸 嫩姜丝炒牛肉薄片 二皮脸 完美可可戚风蛋糕 五彩茄子酱肉 培根米粉汤 芝士竹輪卷麵包 不要只想着绿豆汤 超级简单的萝卜糕 葱香培根岩烧吐司 5噢噢噢哦哦 干拌刀削面 香菇烘蛋18个月 春节下酒菜花生粘 番茄牛肉紫薯饭 苹果牛油果泥 多味五香茶叶蛋 混合蔬菜猪肉水饺 羊肉串烧烤 香兰叶鸡泰国美食 紫薯山药酸奶蛋糕
推荐内容
减肥主食❗️时蔬蒸豆腐鸡蛋羹——太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食❗️时蔬蒸豆腐鸡蛋羹——太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法 小奶锅版 减肥超嫩蛋羹（1人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小奶锅版 减肥超嫩蛋羹（1人份）方法 多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥方法 熊猫减肥食谱—番茄鸡肉羹（鸡胸肉怎么做不柴)食谱大全及做法，烹饪好吃的熊猫减肥食谱—番茄鸡肉羹（鸡胸肉怎么做不柴)方法 鸡蛋减肥方法，鸡蛋怎么吃能减肥 减肥减肥餐如何做才美味，怎么做减肥减肥餐简单又好吃 减肥减脂 | 虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂 | 虾仁炒鸡蛋方法 蛋白减肥餐如何做才美味，怎么做蛋白减肥餐简单又好吃 鸡蛋豆奶羹（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋豆奶羹（减脂）方法 鸡蛋蛋羹如何做才美味，怎么做鸡蛋蛋羹简单又好吃 9天减肥餐-day4早餐-姨妈期热乎苹果沙拉+鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的9天减肥餐-day4早餐-姨妈期热乎苹果沙拉+鸡蛋羹方法 减肥养生红豆羹的做法步骤详细图,操作简单味道好 减脂鸡蛋鸡胸肉蘑菇羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡蛋鸡胸肉蘑菇羹方法 减脂版鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥降脂葛根羹的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥不减美味～虾仁玉米羹（2020.08.16）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不减美味～虾仁玉米羹（2020.08.16）方法
最近更新
  • 低碳牛肉酱焗菜花泥
  • 可以养颜的红枣银耳鸽子蛋汤
  • 泡菜鱿鱼饼🫓
  • 空气炸锅自制麦片条
  • 巧克力奶酪曲奇
  • 宿舍一人食之肉沫炸酱面
  • 冰糖桂花枣
  • 无骨柠檬鸡爪—夏日必备凉菜
  • 红薯馅饼（油炸版）
  • 一口沦陷的土豆泥，好治愈
  • 各类地黄丸的用法
  • 新手蛋黄蛋挞避免食材技巧
  • 水浴戚风（或许水浴了就不叫戚风？）或者就叫云朵蛋糕？
  • 超简单炒金针菇
  • 茄汁千叶豆腐
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.