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白萝卜泥鸡胸肉茄子

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:1.22W
白萝卜泥鸡胸肉茄子的做法步骤图

陪米的菜

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) 需要数量
鸡胸肉(去掉筋,用叉子扎,切成一口大片) 250g
茄子(洗净,切成一口大,泡水5分钟,沥干) 80g
A 饮用水 200ml
A 盐 2/3勺
A 白砂糖 1勺
玉米淀粉 适量
盐,胡椒粉 适量
食油 适量
白萝卜(洗净,削皮,磨碎成泥) 250g
B めんつゆ(日本) 6勺
※めんつゆ代用(10勺) 木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺
B 饮用水 4勺

白萝卜泥鸡胸肉茄子的做法  

  1. 准备碗。将A用料倒入碗里,拌匀。

    准备干净塑料袋子。将鸡胸肉片和A用料倒入袋子里,揉匀,放冰箱里,等待15分钟,沥干,用厨房纸吸水分。

    将上述鸡胸肉,放盐和胡椒粉,裹玉米淀粉。

  2. 准备平底锅,碟子。锅中倒入食油至1cm高。

    将厨房纸布摆碟子上。

    锅里的油升温(160度左右,筷子进入油里小的泡浮起来)后将鸡胸肉和茄子放入锅里,炸至熟,放碟子上吸油。

  3. 准备盆子。将B用料倒入盆子里,拌匀。

    将炸好鸡胸肉和茄子放入盆子里,拌一下,浸泡。

  4. 做好了。将白萝卜泥挤水。将步骤2鸡胸肉,茄子和白萝卜泥装碗即可。

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