陪米饭的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) | 需要数量 |
鸡胸肉(去掉筋,用叉子扎,切成一口大片) | 250g |
茄子(洗净,切成一口大,泡水5分钟,沥干) | 80g |
A 饮用水 | 200ml |
A 盐 | 2/3勺 |
A 白砂糖 | 1勺 |
玉米淀粉 | 适量 |
盐,胡椒粉 | 适量 |
食油 | 适量 |
白萝卜(洗净,削皮,磨碎成泥) | 250g |
B めんつゆ(日本) | 6勺 |
※めんつゆ代用(10勺) | 木鱼精汁100ml,酱油1.5勺,味淋1.5勺 |
B 饮用水 | 4勺 |
白萝卜泥鸡胸肉茄子的做法
准备碗。将A用料倒入碗里,拌匀。
准备干净塑料袋子。将鸡胸肉片和A用料倒入袋子里,揉匀,放冰箱里,等待15分钟,沥干,用厨房纸吸水分。
将上述鸡胸肉,放盐和胡椒粉,裹玉米淀粉。
准备平底锅,碟子。锅中倒入食油至1cm高。
将厨房纸布摆碟子上。
锅里的油升温(160度左右,筷子进入油里小的泡浮起来)后将鸡胸肉和茄子放入锅里,炸至熟,放碟子上吸油。
准备盆子。将B用料倒入盆子里,拌匀。
将炸好鸡胸肉和茄子放入盆子里,拌一下,浸泡。
做好了。将白萝卜泥挤水。将步骤2鸡胸肉,茄子和白萝卜泥装碗即可。