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辅食紫菜芝麻粉11+

栏目: 食材 / 发布于: / 人气:4.69K
辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图

紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。
第一次长成的紫菜，头次采割，叫头水紫菜，后面的叫二水，三水，四水。头水紫菜富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸、牛黄酸、类胡萝卜素、甾淳，海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素。
选用即食的头水紫菜制作紫菜粉，味道鲜美，是非常棒的天然调味品！

用料  

头水紫菜 5克
芝麻 5克

辅食紫菜芝麻粉11+的做法  

  1. 头水紫菜

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第2张

  2. 我买的一袋有五片，一片10克。

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第3张

  3. 紫菜剪碎

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第4张

  4. 不粘锅小火翻炒

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第5张

  5. 紫菜变绿后加入芝麻

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第6张

  6. 继续翻炒一两分钟

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第7张

  7. 晾凉后放入料理机打碎。
    注意时间要短，不然芝麻就出油了！

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第8张

  8. 香味非常诱人

    辅食紫菜芝麻粉11+的做法步骤图 第9张
Tags：紫菜 辅食 芝麻
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