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南瓜玉米浓汤（两人分）

栏目: 西餐 / 发布于: / 人气:3.24W

南瓜玉米浓汤（两人分）的做法步骤图

南瓜以及玉米均含有丰富的维生素，再调入蛋白粉，体现营养均衡的科学饮食观念

用料

南瓜	克300g
甜玉米	80g
酸奶	200ml
清水	适量
蛋白粉	2勺

南瓜玉米浓汤（两人分）的做法

玉米粒洗净，南瓜洗净去皮，去籽，切成小片
将南瓜片和玉米放锅中，蒸熟，或者加水（没过南瓜，玉米）开火煮软
将凉透的玉米与南瓜加酸奶与蛋白粉，放入搅拌机内打成茸
将南瓜玉米酸奶汤盛碗，可搭配香脆的面包伴食

Tags：玉米浓汤南瓜两人分

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