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健康咖喱鸡

栏目: 咖喱食谱 / 发布于: / 人气:2.47W

健康咖喱鸡的做法步骤图，健康咖喱鸡怎么做好吃

突然发现壁橱里的咖喱粉还有半瓶，离过期日期也快近了〜所以二话不说，直接下锅全用了〜吃一个少一个的节奏还是很愉快的〜

用料

咖喱粉	半瓶
洋葱	1个
土豆	1个
胡萝卜	4根
西芹	6根
玉米	1根
鸡腿肉	4块

健康咖喱鸡的做法

-先装半锅水
-将咖喱粉倒入水中
-大火将其煮沸
-准备油锅
-将切小块的洋葱大火爆炒
-炒完倒入咖喱汤内
-西芹切块
-胡萝卜切块
-土豆切丁
-玉米切块

切完逐步倒入咖喱汤内，大火煮10分钟
-鸡腿肉沸水煮开后，冷水冲洗 (为了鸡肉有弹性)
-将鸡腿肉切块放入油锅内，大火爆炒
-爆炒到鸡肉变色后，全部倒入咖喱汤内

用料：八角4颗、香米料酒1勺、无碘酱油1勺、盐2克

-中火煮20分钟
-加小碗玉米淀粉
-加小碗牛奶
-加盐3克
配上健康的糙米饭，更健康哟〜面包也可以配着吃✌️

Tags：好吃咖喱鸡健康健康咖喱鸡

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