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清淡食谱
孕期控制饮食-记录
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清淡食谱
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医生发出警告说要控制饮食,开此帖记录每日食物
用料
蔬菜
300-500g
碳水
每餐都有碳水
蛋白质
重点 每餐都有
戒甜食
戒椰子
坚果
大豆
每天都有
孕期控制饮食-记录的做法
截图是 范志红老师的 孕妇饮食营养全书
蔬菜
豆类
菇类
水果
碳水
蛋白质
蛋白质
Tags:
饮食
孕期
孕期控制饮食记录
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