用料
凉拌海参西兰花的做法
西兰花切块用盐水泡半个小时
胡萝卜切成丝
西兰花和胡萝卜丝焯水
过水以后捞出来控干水,把准备好的调料放进去拌匀,再放上胡萝卜丝,最后把准备好的即食海参放胡萝卜上,在海参上面浇上一点生抽或是豉油都可以一点点就够了。