![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃")
孕期容易浮肿，遵医嘱熬冬瓜汤，可是单独煮冬瓜水喝我觉得有股莫名的脚丫子味……所以加入了雪梨调整一下，煮出的汤盛出来代替每日饮水，消肿消肿
用料
| 冬瓜 | 半块 |
| 雪梨 | 半个 |
| 橘子皮 | 若干 |
| 姜丝 | 若干 |
| 枸杞 | 一把 |
| 红枣 | 三大颗 |
消肿冬瓜雪梨汤的做法
雪梨半个，切片
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
冬瓜半块，也切片
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
切好备用
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
橘子皮（两个蜜桔的皮）切丝，红枣（三颗新疆大枣）切条，姜切丝，枸杞抓一把
主要是考虑冬瓜和雪梨都是凉性，中和一下下，顺便提味
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
锅里放水2L，上述备料倒入锅中
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
搅合搅合，开始煮吧
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
大火煮开以后转中小火咕嘟15-20分钟
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盛出来晾一晾喝吧！
![消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "消肿冬瓜雪梨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
孕期要控制血糖，所以没有放任何糖，雪梨本身清甜的味道已经足够
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