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㊙️低脂鲜美、清热消肿的冬瓜排骨汤!!懒人必备

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.17W
㊙️低脂鲜美、清热消肿的冬瓜排骨汤!!懒人必备的做法步骤图

减肥餐打卡|减肥减脂食谱|减肥减脂吃这些必今天煲了一个冬瓜排骨汤，真的真的真的太好喝啦!
经常喝冬瓜排骨汤，清热解毒，还能消肿，加上排骨一起炖，鲜美滋补哇 ~ 做法也很简单，懒人必备，炖上就完事儿了哈

用料  

肋排骨 一根
冬瓜 一块
姜 一块

㊙️低脂鲜美、清热消肿的冬瓜排骨汤!!懒人必备的做法  

  1. 冬瓜洗净去皮切小块备用，排骨加料酒焯水，捞出洗净放砂锅中，加入姜片和清水，大火煮至沸腾，转小火煮1小时后加入冬瓜，大火煮开后转小火，再煮30-40分钟，撒些许盐调味即可

    ㊙️低脂鲜美、清热消肿的冬瓜排骨汤!!懒人必备的做法步骤图 第2张

  2. ✨冬瓜排骨汤✨

    ㊙️低脂鲜美、清热消肿的冬瓜排骨汤!!懒人必备的做法步骤图 第3张

小贴士

夏天到啦 ~ 快煮一碗低卡低脂的冬瓜排骨汤喝喝吧 ! 来 ， 跟我干了这碗养生汤营养低脂 ， 还去水肿懒人必备减脂餐

Tags：消肿 低脂 懒人 排骨汤 冬瓜
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