网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 便当食谱

🍱工作日的轻食便当42宝藏娃娃菜卷(持续更新)

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:4.97K

🍱工作日的轻食便当42宝藏娃娃菜卷(持续更新)的做法步骤图

这个菜卷一段时间没吃就会特别惦记它
清淡特别适合减脂
所以 let‘s 分享～

用料

娃娃菜	1颗
胡萝卜	1根
鸡胸肉	100克
水煮虾	适量
樱桃	100克
猕猴桃	1个
鸡蛋	1个

🍱工作日的轻食便当42宝藏娃娃菜卷(持续更新)的做法

食材前一晚准备胡萝卜丝可以提前准备好
娃娃菜挑选差不多一样大的叶子
虾和鸡蛋前一晚煮好
鸡胸肉是之前用大喜大酱腌好的-原味
晚上拿出来解冻早上煎～
娃娃菜用水煮软先炒胡萝卜放点油直接炒就可以炒软
不用刷锅直接煎鸡胸油不够的话再加点
娃娃菜码一排把胡萝卜和鸡胸摆好
从菜帮那边开始卷
特别简单地球人都会
最后码好装盒水果鸡蛋都收拾好～

小贴士

冰冻虾不要晚上拿出来哈化一晚上虾头会黑的
炒胡萝卜不用放盐鸡胸肉的咸淡够用～

Tags：便当轻食宝藏娃娃菜卷

猜你喜欢

🍱工作日的轻食便当9鳗鱼饭（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当9鳗鱼饭（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当14清脆小炒菜（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当14清脆小炒菜（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当26韭菜炒鸡蛋(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当26韭菜炒鸡蛋(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当61清爽拌包菜(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当61清爽拌包菜(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当41最爱辣白菜卷鸡胸(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当41最爱辣白菜卷鸡胸(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当38美味蛋羹(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当54尹正焖菜(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当54尹正焖菜(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当43虾仁意面(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当43虾仁意面(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当28菜花小炒(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当28菜花小炒(持续更新)方法

相关文章

🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当48芦笋虾仁(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当13美味大包纸（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当13美味大包纸（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当55芥末虾球(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当55芥末虾球(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当46复刻山姆牛肉卷(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当46复刻山姆牛肉卷(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当53甜甜的豌豆(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当53甜甜的豌豆(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当45牛肉汉堡(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当45牛肉汉堡(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当8快乐牛仔骨（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当8快乐牛仔骨（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当32简易版万圣节便当(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当32简易版万圣节便当(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当44减脂蛋羹(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当44减脂蛋羹(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当20清爽夏日沙拉（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当20清爽夏日沙拉（持续更新）方法

热门文章

🍱工作日的轻食便当22牛肉三明治（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当22牛肉三明治（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当37紫米饭团子(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当37紫米饭团子(持续更新)方法一人食🍚工作日便当🍱持续更新☞食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食🍚工作日便当🍱持续更新☞方法 🍱工作日的轻食便当27土豆泥万岁(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当27土豆泥万岁(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当34简单炒的黄心菜(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当34简单炒的黄心菜(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当57山姆牛肉饼(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当57山姆牛肉饼(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当51烧烤龙利鱼(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当51烧烤龙利鱼(持续更新)方法 🍱工作日轻食便当2牛肉蟹柳沙拉（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日轻食便当2牛肉蟹柳沙拉（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当18冬瓜羊肉汤（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当18冬瓜羊肉汤（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当17魔芋配咖喱（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当17魔芋配咖喱（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当31万圣节便当向你开炮(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当31万圣节便当向你开炮(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当23手抓饼本饼(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当23手抓饼本饼(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当6一口一个的神仙蔬菜卷（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当6一口一个的神仙蔬菜卷（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当60西红柿炒蛋(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当60西红柿炒蛋(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当16可爱饭团子（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当16可爱饭团子（持续更新）方法

热门搜索

香草味重磅蛋糕脆皮原味煎土豆每天早晨一粒杂炒鸭胸紫苏炒鸡肉自做三明治百香果千层膏 Roasted Artichoke 307 红糖锅盔不佳来红糖黑糖珍珠奶茶炒鸡米头自制开胃小咸菜黑白键曲奇低油糖酱香排骨懒人版烧烤摊在家支起来虾仁韭菜炒鸡蛋番茄土豆烤鸡酱炖羊蝎子超快手の爆炒田鸡元气满满蛋包饭醒c柠檬脆硬口感蛋卷快手素菜芹菜香干客家米粉安远粉干蟹味菇炒鸡脯肉扁豆肉末酱油炒饭冷餐便当芝麻核桃花生馅鸡同款黄瓜赞蔓越莓牛轧酥附自制高筋面粉小美大肉包子母乳海盐牛轧糖饼干清炒芹菜芽小美双色刀切空炸锅烤肉秘制猪牛肉干㊙️ 夏日友晴天酸酸辣辣好开胃鸡蛋炼奶土司捞汁生蚝火烧云吐司蛋酱汁小酥肉柔软拉丝做法

推荐内容

🍱工作日的轻食便当52清炒脆脆莴笋（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当52清炒脆脆莴笋（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当25拌饭贼香的煎蛋(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当25拌饭贼香的煎蛋(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当56山姆板烧鸡腿饭(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当56山姆板烧鸡腿饭(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当30螺旋意面来啦(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当59罗森春雨沙拉(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当59罗森春雨沙拉(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当21巨无霸手枪腿（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当21巨无霸手枪腿（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当50滑蛋火腿可颂(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当50滑蛋火腿可颂(持续更新)方法娃娃菜的做法 🍱工作日的轻食便当5 嫩嫩的蟹柳滑蛋（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当5 嫩嫩的蟹柳滑蛋（持续更新）方法持续更新的工作便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的持续更新的工作便当🍱方法 🍱工作日的轻食便当33放肆的红烧肉(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当33放肆的红烧肉(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)方法 🍱工作日的轻食便当19空气芥香鸡柳（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当19空气芥香鸡柳（持续更新）方法 🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)方法

最近更新

笠原家肥牛饭

摩洛哥牛肉kefta

美颜紫薯饼小美版

减肥也能吃的『珍珠奶茶冰粉』

🐶Leo狗狗日常餐制作

西葫芦炒辣椒

年味儿水饺

白萝卜蹄膀汤

梅森杯香蕉奶油蛋糕cake

8寸戚风蛋糕(零失败)

入味的咖哩牛腩

2018.12.4全麦面包

空口吃馅‼️ 奶香十足的芋泥奶酪球神仙组合

洋葱胡萝卜羊肉馅饼