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🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:2.36W
🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)的做法步骤图

2020的最后一天
这一年过得好快 希望疫情快点结束

用料  

西兰花 1朵
胡萝卜 1根
小米辣 2根
水煮虾 适量
1碗
西红柿 半个
哈密瓜 100克

🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)的做法  

  1. 食材准备 这一餐很简单 10分钟就准备好了

    🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花我喜欢多炒一会 有点糊的那种 比较入味儿😂 但颜值可能差一些

    🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)的做法步骤图 第3张
  3. 水煮虾扒皮可以多带几个 我的小盒就装了三只😭
    其他食材准备好装盒 完毕 很快的一餐

    🍱工作日的轻食便当39减脂快餐西兰花(持续更新)的做法步骤图 第4张
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