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一周便当②（持更）

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.93W
一周便当②（持更）的做法步骤图

好好吃饭，按时睡觉，热爱生活。
因为生病不能再吃辣和海鲜，肉类以后会有变化了。

用料  

各种蔬菜 若干
各种肉类 若干

一周便当②（持更）的做法  

  1. 周一：煎鳕鱼、炒时蔬、厚蛋烧、红薯。

    一周便当②（持更）的做法步骤图 第2张

  2. 周二：杂粮饭、厚蛋烧（太好吃了同事要求再做一次）、孜然牛肉、水煮菠菜。

    一周便当②（持更）的做法步骤图 第3张

  3. 周三：虾饼、紫薯、鸡蛋、生菜沙拉（以后这位朋友会经常出现，配沙拉酱太好吃了）

    一周便当②（持更）的做法步骤图 第4张

  4. 周四：跟同事一起吃了螺蛳粉哈哈哈哈哈哈哈。

    一周便当②（持更）的做法步骤图 第5张

  5. 牛肉咖喱、久违的吃了次白米饭、煮鸡蛋。

    一周便当②（持更）的做法步骤图 第6张
Tags：便当 一周便当②持更
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