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Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.61W
Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤图

😀

用料  

蔬菜 1干
豆制品 1个
肉类 1干
杂粮饭 0.5碗

Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法  

  1. Day 1
    去皮鸡腿肉，杂粮饭，秋葵炒鸡蛋，玉子豆腐1袋，绿叶菜、胡萝卜、荷兰豆、口蘑、西兰花

    Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤图 第2张

  2. Day 2
    紫薯一块，蒸南瓜1块，去皮鸡腿1个，玉子豆腐1袋，绿叶菜、胡萝卜、口蘑、西兰花若干，红枣枸杞雪燕1小碗

    Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤图 第3张

  3. Day 3
    鸡翅根2个，玉子豆腐1袋，菠菜、胡萝卜、口蘑、西兰花若干，红枣枸杞雪燕1小碗

    Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤图 第4张

  4. Day 4
    鸡翅根2个，虾2只，豆干2块，菠菜、胡萝卜、口蘑、西兰花若干，猕猴桃2个

    Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤图 第5张

  5. Day 5
    去皮鸡腿1个，豆干2块，豆皮1/3张，绿叶菜、胡萝卜、西兰花若干

    Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤图 第6张
Tags：Lunch SEP 工作日 Weekdays 午餐
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