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孕期午餐便当

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:1.03W
孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃

公司座落在商务区，平时午饭基本靠外卖，怀孕了想让自己吃的可口健康点，开个菜谱记录下午餐便当～
午餐都是早上起来准备的，装在保温饭盒里，中午不需要额外加热，上午和下午会有水果坚果奶粉等加餐。
24周后查出来血糖高，基本上以粗粮、清淡素菜、高蛋白低脂为主。
持续更新…

用料  

蛋液 1克

孕期午餐便当的做法  

  1. 红米小米饭
    焖贝贝南瓜
    砂锅鱼腩煲

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 肉片素鸡
    鸡蛋炒苦瓜
    馒头 红薯

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 虫草花蒸鸡翅
    芥菜饭
    蒸红薯

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 黄油黑胡椒口蘑
    虫草花蒸鸡翅
    小米饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 虾仁炒蛋
    蒸南瓜
    二米饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 肉片菜花
    剁椒金针菇
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 肉丝炒芹菜虫草花
    素炒丝瓜
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 海鲜菇蒸鸡
    炒豆皮胡萝卜丝
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 番茄肉酱意面
    煎沙丁鱼
    煮玉米

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

  10. 牛肉芹菜
    剁椒金针菇
    小米饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第11张

  11. 虾仁炒蛋
    白菜豆腐
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第12张

  12. 炒豆皮
    酱油鸡
    小米饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第13张

  13. 肉沫蒸芋头
    素炒西葫芦
    煎牛肉饺子

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第14张

  14. 素炒土豆丝
    炒鸡蛋银鱼
    南瓜花卷

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第15张

  15. 蒸莲藕肉饼
    鸡蛋炒韭苔
    蒸玉米 南瓜花卷

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第16张

  16. 葱油鸡
    剁椒蒸金针菇
    小米饭

    孕期午餐便当的做法步骤图，怎么做好吃 第17张
Tags：便当 孕期 孕期午餐便当 午餐 好吃
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