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宿舍党减脂鸡胸肉
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宿舍食谱
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用料
洋葱
三分之一
鸡胸肉
200g
辣椒
一小根
宿舍
党减脂鸡胸肉的做法
把鸡胸肉切成丁 拿料
酒
黑胡椒粉 姜 腌好~
腌好之后 放入锅里~ 不要
放油
!!然后把肉煎的发白 就把洋葱 和辣椒 放进去 最后放盐! 继续翻炒 !出锅
Tags:
减脂
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