午觉起来,工作间隙,想吃点东西补充能量,这时候你需要一杯香蕉🍌苹果🍎奶昔🥛,提神醒脑抗疲劳,健康成长生活美😬
好喝的奶昔一定要必备的是熟透的香蕉+牛奶,其他材料可根据个人喜好添加,加苹果🍎可以中和香蕉的甜腻,加草莓🍓让味道更清新,加红心火龙果让色彩更缤纷,加猕猴桃🥝酸酸甜甜也是可💕
为什么我的配方与众不同?
因为我加了蜂蜜柠檬🍯🍋
味道很清新,值得尝试!
用料
香蕉🍌 | 1只 |
苹果🍎 | 1个 |
牛奶🥛 | 250ML |
草莓🍓 | 2-3个 |
蜂蜜柠檬 | 1片 |
香蕉苹果奶昔-营养美味又快手的下午茶的做法
准备好材料,别担心,这个香蕉没有坏,香蕉开始起点才是熟透了,这样打出的奶昔更加香甜可口。如果有鲜牛奶的话,会更加好喝的。
香蕉切开,里面的颜色还是非常正常的哈。苹果切块,用小的搅拌机要切得更小些,用大的果汁机破壁机影响不大。
这是浸泡在蜂蜜里的柠檬,放一片就足够。
将所有材料放进搅拌机,启动,两三分钟就可以新鲜出炉。趁着有泡泡的时候喝,感觉像喝冰淇淋,愉悦感满分。
精致一点就拿草莓🍓猕猴桃🥝啥的切片,贴在玻璃杯上,搞搞艺术创作🎨