水果奶昔———营养美味的早餐

1、榨汁机容量要大一些，我这款最高量是1750ml。如果你的榨汁机容量比较小，各类水果可以减半，牛奶减半。
2、喜欢浓稠的奶昔可以不加牛奶。
3、先放酸奶，再放梨，其他随意。因为梨的水份足，出水快，更有利于榨汁汁的运行。

用料  

水果奶昔———营养美味的早餐的做法  

1. 准备好材料

2. 把梨、苹果、香蕉去皮，准备好榨汁机。先放酸奶和蓝莓，再依次放梨、苹果、香蕉，最后倒入牛奶。

3. 启动榨汁功能

4. 营养丰富的奶昔，再配上一块自制的冰皮月饼（黑芝麻馅儿），元气满满，心情都会棒棒嗒！

小贴士

打好的奶昔最好马上喝，原则性打多少喝多少，人多料足一些，人少减量。我这个量在1500ml左右，普通的玻璃杯5~6杯。