将大米和糯米煮熟,煮熟后再焖会儿,然后用饭勺捣开 散热,备用。
待饭不烫手了,用手捏大小(大小根据自己喜好来)
像包汤圆一样 中间窝个洞 放入红豆泥 作馅儿(喜欢甜的可以多加点)
搓啊搓啊搓圆它!然后蘸上提前准备好的芝麻(我是用的打碎的芝麻 因为芝麻忘买了 只好用这个替代 如果家里是有芝麻的 记得炒熟哦) 麻溜儿的滚一圈~
当当当当~ 一个红豆馅儿的黑芝麻米团就做好啦~
如法炮制其他几个,直到米用完~
是不是觉得后面几个做起来越来越得心应手啦
哇!再加上一碗西米燕麦粥 就更完美啦
早餐吃粥 养胃!打开一整天的好胃口和好心情!