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无油无糖无面粉肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.37W
无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图

打完杏仁奶的杏仁渣别着急扔,做成小蛋糕,隔壁小孩都馋哭了!


其实我原本妄想做成脆饼,结果发现不成功,因为杏仁渣比较湿,做了一个曲奇,吃起来觉得更像蛋糕口感,所以这次打了杏仁奶之后立刻实践了。

忘了说,是巴旦木,不是南北杏仁那种杏仁!

用料  

【面糊】 8个量
杏仁渣 260g
完熟香蕉 130g
鸡蛋(带壳55g一个) 2个
香草精 1/2tsp
肉桂粉 1g
可可粉 15g
海盐 一小撮
无糖枫糖浆或代糖 10g
泡打粉 2g
小苏打 1g
【表面装饰】
80%耐烤巧克力豆 适量
杏仁片或生椰子片 适量

无油无糖无面粉肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法  

  1. 香蕉压成泥!逐个加入鸡蛋拌匀。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 加入除杏仁渣以外的所有材料。搅拌均匀。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 这是我早上打杏仁奶剩下的杏仁渣,尽量挤干。因为不知道能不能做成,我就没把全部杏仁渣用上,放完的话要用3个鸡蛋和多半根香蕉。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 把杏仁渣与上面的香蕉鸡蛋糊压拌的方式混合均匀。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 因为面糊比较稠,装入裱花袋,方便入模。我用的是一次性的小纸模。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 表面撒上耐烤巧克力豆和椰子片或者杏仁片,我两种都撒了。你喜欢也可以放一些巧克力豆进去面糊里拌匀,但是我觉得杏仁渣热量也不低,就不要额外添加太多巧克力了。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱预热至180度,因为我怕表面的椰子片会糊,所以我做了两次降温,180度10分钟,170度10分钟,最后怕不熟又用160度烤了10分钟。可以试试180度烤20分钟,后面10分钟盖锡纸。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 刚出炉是软fufu的,因为是用的杏仁渣,组织会比较松散。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 掰开后里面的组织是这样的。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 放凉以后会扎实一些,口感有点像松散版的轻芝士。

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第11张
  11. 打包放好!

    无油无糖无面粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步骤图 第12张

小贴士

我做的时候放的6g的龙舌兰蜜,不怎么甜,所以我觉得可以加到10-15g。

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