🌟好吃到转圈❗️我一定要分享给所有减脂或想吃健康甜品的朋友们！！！味道绝绝！巨巨满足的营养减脂甜品
🌟优质碳水➕高纤维➕维生素➕蛋白质
🌟快手 零厨艺 辅助开启一天好心情的甜品
🌟切面干净整洁 酸奶构造是奶油无疑了！
🌟可做薄厚两款（加泡打粉更蓬松 松饼质地）
🧡另外：适合想吃甜品但因甜食胃反酸的朋友！这款甜品吃完后胃部无负担好消化不反酸返流！因为食材非常健康！我是老胃病了吃东西很讲究小心！所以放心了吃！
用料
| 即食燕麦片 | 30克 |
| 可可粉 | 8克 |
| 泡打粉 | 1.5-2克 |
| 0卡糖 | 7克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶或水 | 适量（10-30克） |
| 猕猴桃🥝 | 半个 |
| 浓稠无糖酸奶 | 70克（适量） |
| 100%黑巧克力（可选） | 1块 |
无油糖低脂低卡❗️零负担巧克力燕麦可丽饼🍫（早餐甜品下午茶）的做法
-所有食材准备好（还有黑巧克力哦）
-燕麦➕可可粉➕0卡糖➕泡打粉➕鸡蛋全部放入碗中
猕猴桃切片
把碗里的食材加牛奶或水搅拌均匀 比较浓稠的流动状态即可
锅里喷0卡油或不用油（不在乎热量什么油都行刷一层就好）巧克力燕麦糊倒入锅里铺圆形 小火慢煎至表面出气孔
出气孔说下面熟了 这时候反面煎10-15秒就好啦 拿出装盘
把酸奶堆到可丽饼的一侧上面放猕猴桃
-然后另一半折叠 挤上巧克力酱 完成✅
-赶紧享受超级好吃！！热呼呼的
拍照的时候忍不住要吃了🤣
奶油既视感无疑了！！还有巧克力奶油水果派的味道！
小贴士
我加了泡打粉口感蓬松有厚度有面包蛋糕松饼那种感觉！想吃薄的不用加泡打粉
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