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紫色豆沙包

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.01W
紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃

用料  

面粉 250克
豆沙 250-300克
140克
紫薯粉 6-15克
普通酵母 3克

紫色豆沙包的做法  

  1. 面粉,紫薯粉,水,酵母混合制作面皮。(为了发酵效果好,建议使用温水和面。请注意不是开水也不是凉水。喜欢甜口的可以加5-10克左右糖。因为偏爱低油低糖饮食习惯所以面皮没有放糖。放糖的好处会有利于发酵。)

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第2张
  2. 厨师机或面包机或手和面,面团揉至光滑,即为通常所说的面光盆光手光。面粉水的比例恰到好处。想要追求完美的面皮,可揉40分钟左右。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第3张
  3. 揉好的面团盖上保鲜膜。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第4张
  4. 使用烤箱发酵功能,在烤盘里加开水,可以增加空气湿度。烤盘加水后放底层,面团放中层发酵。也可室温发酵,现在是春天了,因为倒春寒下雨空气冷,所以我还是选择了烤箱发酵。发酵至面团原来体积的两倍大。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第5张
  5. 面团分成30克一个,盖上塑料袋或者保鲜膜防止变干。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第6张
  6. 豆沙馅可以使用超市或者某宝买。我是自己做的:红豆洗干净加水煮熟,纱布或者过滤网或者面粉筛过滤水份晾凉。豆子加糖捣碎,喜欢颗粒感豆沙,可以带一次性手套手揉。喜欢细腻口感的豆沙可以破壁机或者料理机或者厨师机打碎。(榨汁机也可打豆沙,不明白的可以留言咨询。)豆沙放锅里加油小火慢炒。我没有炒豆沙,煮熟的红豆加糖加葵花籽或者玉米油,自己的双手揉碎,直接捏团。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第7张
  7. 面团压成圆形的面皮,包入豆沙团。盖上保鲜膜醒发十分钟。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第8张
  8. 锅里加凉水,铺好一层布或者铺硅油纸,或者硅油纸剪出豆沙包的数量铺好。放入豆沙包。大火蒸至水开改小火蒸熟。蒸15分钟左右。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第9张
  9. 蒸熟的豆沙包不要直接打开锅盖,闷五分钟防止豆沙包回缩变小。豆沙包吃不了,隔夜吃冷藏,冷冻保存可以多放几天。没有防腐剂尽快吃完。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第10张
  10. PS:啰嗦几句,紫薯粉可以换成紫薯泥,只是和面的根据不同面粉的吸水性加不同量的水揉面,揉至三光。紫薯粉少了颜色浅,加多了颜色深。紫薯粉可以换成红曲米粉,南瓜灯,草莓粉,等等等等。也可以白面团揉好再加紫薯粉等果蔬粉,揉成你喜欢的颜色。

    紫色豆沙包的做法步骤图,紫色豆沙包怎么做好吃 第11张

小贴士

以上做出来一个豆沙包是幼儿园小朋友拳头大的份量,想吃大豆沙包可以按自己胃口大小需要分面团和豆沙馅。