做这个纯属是为了消耗清明节假期做青团剩余的豆沙馅,豆沙馅也是自制的,少油少盐,比较健康,喜欢紫薯的一切。
用料
紫薯 | 2个 |
白芝麻 | 30到50克都可以,多了多用,少了少用克 |
白糖一小勺 | 糯米粉若干 |
紫薯豆沙球的做法
紫薯蒸熟,凉凉,加糯米粉合成面团。红豆提前浸泡,加少量水打成豆沙泥,放不粘锅里加糖加水炒制,我减肥,所以只加了少量的油和盐,我觉得这样更健康,虽然豆沙颜色不比买的好看。炒制成团的豆沙馅,凉凉后分成若干份团成球状备用。
取一小块紫薯团,团成球按扁,一点一点的捏成小圆饼,放入豆沙球,利用手的虎口一点一点的手缩紫薯团,直到成圆球,粘一圈白芝麻。
做成这样
烤箱提前预热160度,快速放入球团,烤10到15分钟,中途注意观察,中途能闻到紫薯的香气,有的球团轻微裂开,大概15分钟左右吧,就可以了。
特别好吃,孩子们都爱吃,老公从不吃甜食,一口气吃了3个,直夸好吃😊
小贴士
我做这个没有精确到克数,就大概量吧,差不多就可以,做出来很好吃