孩子爱吃的营养早餐-娃娃菜卷肉+向日葵馒头

为了熊孩子的吃饭问题，老妈子每天都很用心，蔬菜，水果，蛋白，粗粮，一样都不能少，颜值也要在线，孩子才买账，活生生练出美食达人

用料  

孩子爱吃的营养早餐-娃娃菜卷肉+向日葵馒头的做法  

1. 面粉，水，酵母，糖混合，用筷子搅成絮状

2. 用手将面和均匀，开始醒发

3. 醒发1.5倍-2倍大，出现蜂窝状即可

4. 切成均等的小剂子

5. 擀成圆饼状，用模具在中间按出小圆

6. 用刀切成均等的16份

7. 每两片翻转，用手捏出尖，一定捏紧，否则上锅会开

8. 花朵形状完成

9. 用牙签在中间扎眼，做出花心的形状

10. 蒸南瓜，做装饰用

11. 把南瓜泥涂在馒头花瓣上，开水上锅蒸15分钟，关火闷5分钟

12. 用水炒娃娃菜的叶子（白菜叶也可以）

13. 肉馅中放入酱油，蚝油，盐，葱花，三颗鹌鹑蛋（家里鸡蛋没了），可以换成一颗鸡蛋，搅拌均匀

14. 用烫好的娃娃菜卷上肉馅，摆盘，开水蒸10分钟

15. 调浇汁：蒜切末，锅中加油，把蒜炒香，放入生抽蚝油，淋到蒸好的肉馅白菜上