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小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.12W
小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图

作为一名小学生的妈妈，每天都很头疼孩子的早餐，既要有营养，又不能太单调。🤷‍♀️
早晨的时间有多紧张，我相信很多妈妈都深有体会，尤其是在连大人都爬不出被窝的冬天。😅
在网上看到这个火腿煎蛋吐司，超级无敌简单的，食材也是每家都有的，不需要特别做准备，很适合我这种早晨分秒必争的小学生妈妈😄。
第一次做，也没有失手，不需要“技术含量”，哈哈哈～大家都可以尝试一下。😁

用料  

全麦吐司 1片
鸡蛋 1个
火腿 适量
盐、胡椒粉（可根据口味添加） 适量
油 少许

小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法  

  1. 先将准备好的火腿切成合适大小的丁，备用。

    小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图 第2张

  2. 吐司我选择了全麦吐司，健康又营养😄，在中间切出一块正方形，取出备用。

    小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅🍳中倒入少量油，把切好的全麦吐司框放入平底锅🍳中，煎一下之后即可打入鸡蛋🥚。

    小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图 第4张

  4. 放入切好的火腿丁，因为给孩子吃，所以我放的火腿丁比较多😏。撒薄盐和黑胡椒粉（可根据自己口味选择黑胡椒粉）。
    接着把之前切好的全麦吐司方块覆盖在上面，再翻面煎一下。（为了防止鸡蛋煎不熟，在煎的过程中可以用锅铲轻轻按压）

    小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图 第5张

  5. 超级简单的火腿煎蛋吐司就搞定啦！是不是超级简单，超级方便，分分钟解决孩子的早餐😄。

    小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图 第6张

  6. 根据自己的喜好，可以直接吃，也可以切一下，我女儿👧要求切开😄，这样看着更有食欲。女儿👧连着吃了两块，加上热牛奶🥛和橙子🍊，一顿营养又美味的早餐，nice！😄

    小学生、上班族快手早餐——超简单的火腿煎蛋吐司的做法步骤图 第7张

小贴士

看了之后是不是觉得超级简单，0基础的宝妈、上班族都能分分钟搞定的快手早餐😄。

Tags：火腿 上班族 吐司 快手 煎蛋
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