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香蕉花生奶（家庭版）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.17W
香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图

喝牛奶时加入一把坚果，为身体提供一天的能量！家人和小朋友都可以喝，不仅入口香浓，更为小朋友的发育提供营养！
from:流光舞

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用料  

熟花生（坚果） 20-30克
香蕉 一根（50-70克）
牛奶 300克
细砂糖 1-10克（根据香蕉的甜度增减）

香蕉花生奶（家庭版）的做法  

  1. 准备食材，香蕉一根，熟花生仁一把，可以用任何自己喜欢的坚果代替。

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第2张

  2. 香蕉切片，我放了半根香蕉，香蕉多放可以调整液体的浓稠度和甜度。

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第3张

  3. 把香蕉和花生放汉美驰多功能果汁机的随身杯中，我还放了腰果，可以根据家中有什么坚果来放什么。牛奶微波炉加热至自己喜欢的热度，我加热到60度左右。

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第4张

  4. 把热牛奶倒入随身杯中，我留了半根香蕉调节浓稠度没放进去。

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第5张

  5. 拧上搅拌刀，按下star键，因为有坚果可以多打一会儿。香浓的花生奶就打好了！这时可以尝一下甜度浓稠度做出调整，我没有加糖，小朋友尝了后说好香呀，不用放糖啦！

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第6张

  6. 取下随身杯，盖上盖子，就可以带着去踏青啦！

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第7张

  7. 也可以倒在喜欢的容器里和家人一起分享。

    香蕉花生奶（家庭版）的做法步骤图 第8张

小贴士

香蕉可以调整浓稠度，喜欢稠的可以多加点香蕉。
根据自己的口味增减糖量。
不喜欢颗粒感的可以用纱布或滤网过滤后饮用。

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Tags：香蕉花生奶家庭版 香蕉 家庭版 花生
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