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空气炸鸡柳•空气炸锅版

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.83W
空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图

无油低卡 吃了不胖～

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
面包糠 100克
料酒 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
淀粉 1勺
五香粉 1勺

空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法  

  1. 准备好食材。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第2张

  2. 鸡胸肉切条。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第3张

  3. 加入1勺料酒腌制一会儿。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第4张

  4. 加入1勺生抽。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第5张

  5. 加入1勺蚝油。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第6张

  6. 再加入1勺淀粉。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第7张

  7. 再加入鸡蛋一个。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第8张

  8. 加入1勺五香粉，搅拌均匀，腌制20分钟。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第9张

  9. 四周裹上面包糠。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第10张

  10. 空气炸锅180度15分钟即可。

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第11张

  11. 又香又脆。趁热吃～

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第12张

  12. 真香～

    空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法步骤图 第13张
Tags：炸鸡 炸锅
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