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快手早餐香蕉燕麦pancakes

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:9.39K
快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤图

几乎无油，瘦身的妹子都可以做喔

用料  

即食燕麦 2勺
香蕉 2/1根
鸡蛋 1个

快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法  

  1. 半根香蕉碾碎

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤图 第2张

  2. 加鸡蛋，搅匀

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤图 第3张

  3. 加入燕麦，搅匀

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤图 第4张

  4. 平底锅，刷少量油，倒入搅好的松饼液，每一面2分钟

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤图 第5张

  5. 出锅，加喜欢的水果或是果酱，ok啦

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法步骤图 第6张

小贴士

燕麦我用的是桂格，比较细，之前用捷森比较大颗是用搅拌机打碎了的。
鸡蛋可以用两颗纯蛋清，口感应该更好，热量也更低。

Tags：pancakes 香蕉 燕麦 早餐 快手
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