每次带饭都很麻烦，带一个饭盒袋子装着一个大玻璃饭盒，挤地铁极度麻烦，而且饭盒要前天晚上煮好，放冰箱，不健康。所以研究出了这种卷饼，携带方便不占地，不用玻璃饭盒装着，微波炉加热就能吃，关键是杂粮饼皮和蔬菜牛肉搭配，符合中国膳食搭配，一份碳水，一份蔬菜，一份蛋白质的合理搭配，一次满足我多个要求，卷饼可以卷一切，只要把蔬菜和蛋白质置换一下又可以换新口味，确实很不错哦。
用料
| 西红柿 | 1片 |
| 肥牛 | 两片 |
| 生菜叶子 | 2片 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 黑胡椒海盐 | 适量 |
| 杂粮饼 | 1片 |
番茄肥牛杂粮卷饼的做法
在保鲜膜上面放上杂粮饼，生菜叶子，挤上沙拉酱，继续放肥牛，番茄块，最后撒上黑胡椒海盐。
杂粮饼卷起，保鲜膜包裹结实，完成✅
小贴士
杂粮饼可以买也可以自己做，放冰箱冷冻保存，用的时候加热再卷即可
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