攒了几天的早餐,今天一次性放图!
最近几天比较忙,详细步骤顾不上细写了,需要哪个可以留言,我会尽力回复的!
用料
鸡蛋 | 4个 |
面 | 适量克 |
蔬菜 | 干 |
牛肉 | 500克 |
虾仁 | 300克 |
山药 | 1根 |
吃好早餐,开始完美的一天的做法
牛肉饼,西兰花杏鲍菇,鸡蛋,玉米,黄瓜蛋花汤,苹果,桃子,牛奶
香韭杂蔬杂粮煎饼,番茄炒包菜,山药,黄瓜蛋花汤,八宝粥,哈密瓜,小酥饼
牛排,虾仁意面,西兰花,水煮蛋,无花果,哈密瓜,阳光青提,牛奶
清炖牛肉汤面,清炖牛肉拌面,山药,水煮蛋,香蕉,橘子,猕猴桃,养乐多
蒜香鸡排三明治,紫糯玉米,贝贝南瓜,水煮蛋,清拌芦笋,无花果,橘灯圣女果,牛奶,豆浆
西红柿西葫芦杂蔬汤面,火腿鸡蛋手抓饼,黄瓜蛋花汤,山药,肉松海苔小贝,拉丝蛋糕,小酥饼,蔓越莓饼干,豆浆
牛肉馅饼,葱香酥油饼,杂蔬炒虾仁,水煮蛋,山药,小米薏仁红豆红枣粥,阳光青提,无花果,牛奶