懒人早餐——手抓饼

如果想赖床，又不想饿肚子，那就得有个超快的早餐。

用料  

懒人早餐——手抓饼的做法  

1. 买的这种现成的，里面是分张的，好储存，随吃随取就可以。

2. 取出一张，

3. 锅内倒一点油，鸡蛋可以打在饼皮下面，也可以打在上面，一会再翻过去，或者不翻也可以，根据个人喜好

4. 1⃣️蕃茄酱版，直接挤番茄酱就可以。2⃣️我比较喜欢的是，蒜蓉辣椒版，撒上一层烧烤料，放点生菜和葱，香菜，香肠。3⃣️其他口味可以，比如沙拉酱

5. 放上生菜，火腿肠

6. 卷起来

7. 黑芝麻是自己撒的，饼上也有自带的白芝麻

8. 好啦，开吃，快手又有菜有饭，够营养