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9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:8.71K
9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图

快手早餐来个饼。
牛肉属于红肉的一种，牛肉当中含有比较丰富的铁元素，所以宝宝吃牛肉，铁元素相对会更多一些，

用料  

西兰花 1小朵
牛肉 20克
鸡蛋 2个
香菇 1个
面粉 10克

9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法  

  1. 准备食材

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 把西兰花香菇牛肉洗净放入料理机中并打入一个鸡蛋的

  3. 打成泥。（再把另一个鸡蛋打入放入10克面粉适量的盐，小宝宝可以不放盐）

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第3张

  4. 锅热刷一层宝宝调和油，我用的是小红锅布朗尼烤盘。

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第4张

  5. 倒入适量的西兰花蛋泥到烤盘中（盖上锅盖煎至3分钟）调大最大温度。

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第5张

  6. 翻个面再煎3分钟

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第6张

  7. 完成了

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第7张

  8. 沾点蕃茄酱超级好吃的哦

    9M➕宝宝辅食：西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第8张
Tags：西兰花 牛肉 辅食 蛋饼 9M
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