馋了。
用料
| 牛油果 | 1个（果肉约120克） |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 马苏里拉芝士片 | 1片（17克） |
| 番茄酱 | 适量 |
牛油果芝士蛋饼 500大卡的做法
牛油果切开，去核。用🥄勺子挖出果肉。
用叉子压成泥
这样就差不多了
3个鸡蛋打散，准备1片芝士片（马苏里拉的更好，会融化拉丝）
1、锅中刷一层油，不用太多，倒入蛋液，小火🔥。
2、等蛋液快凝固时（或者到你喜欢的熟度），加入牛油果泥，放上芝士
‼️切记，牛油果是快熟了最后铺上去的。因为牛油果加热久了会苦！！！
芝士稍微融化，对半折叠就可以出锅了
挤上番茄酱，蛋黄酱，沙拉酱，任何你喜欢的酱。
怕热量的可以像我一样，用无糖番茄酱。100克才44大卡，关键是味道还不错。
嗯，热量都帮你们算好了。500-550大卡。
小贴士
‼️切记切记，牛油果是快熟了最后铺上去的。因为牛油果加热久了会苦！！！
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