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【营养早餐】创意中式饭团

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.14W
「营养早餐」创意中式饭团的做法步骤图

天凉了，饭团寿司略显冰冷，孩子又特别爱吃，于是🐱🐱灵机一动，来个创意中式饭团，分享给大家

用料  

胡萝卜 1根
肉沫 1两
海苔 1包
白芝麻 少许
芝士片 2片
米饭 1小碗

【营养早餐】创意中式饭团的做法  

  1. 米饭早上现蒸是太紧张了，头天晚餐留一小碗。胡萝卜过油才有营养，也可以不加肉沫素炒，加上米饭、盐，加一勺水盖盖焖3-5分钟即可，这也叫“烩饭”。

    「营养早餐」创意中式饭团的做法步骤图 第2张

  2. 海苔用任意方式捏碎它，解压。加上白芝麻洒在米饭上，戴上手套抓成饭团。

    「营养早餐」创意中式饭团的做法步骤图 第3张

  3. 芝士片分成4份，包住饭团。

    「营养早餐」创意中式饭团的做法步骤图 第4张

  4. 沉着米饭的余温，芝士达到软而不化的状态。营养又好吃😋快来试试吧

    「营养早餐」创意中式饭团的做法步骤图 第5张
Tags：中式 早餐 营养 饭团
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