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二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:5.5K
二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图

周末在家有时候懒 不想折腾，又怕孩子营业不够，所以营业美味高蛋白的海鲜粥就很好的替代了孩子不爱吃的白稀饭

用料  

大米 1杯
白虾（基围虾，对虾等等都可以） 6只
速冻扇贝柱 6只
玉米粒 适量
豌豆 适量
小葱 适量
姜丝 适量
香菇 2朵

二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法  

  1. 前一天晚上，用电饭煲，定时稀饭档，睡觉

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第2张

  2. 准备食材：香菇泡发，白虾（厄瓜多尔冰冻白虾），扇贝柱，玉米粒，豌豆米化冻（我一般家里都是常备冻玉米粒，豌豆粒，炒饭，做捞饭，煎牛排等配菜用）

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第3张

  3. 处理虾子，分离虾头，虾身。厄瓜多尔白虾很大个，虾头里都有虾黄，那是宝贝，取虾头时手法轻一点。虾身开边去肠（直接用厨房剪即可完成）

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第4张

  4. 泡发的香菇切片，姜切丝，虾身用盐、料酒放在一旁腌制。开始炼虾油，中火锅里加油，加入虾头，少许姜丝，虾头变色出香味即可

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第5张

  5. 将香菇，豌豆，玉米粒倒入虾油炒香，加入开水（水量多少取决于提前煮好的稀饭的粘稠度以及你对粥的需求，此时是调整水分的最佳时机）

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第6张

  6. 将稀饭倒入，大火烧开（生滚粥，顾名思义就是大火烧滚）你会发现之前一粒粒的稀饭马上都变成碎米粒了，粘稠感很好。开锅两三分钟后将腌好的虾身和扇贝柱入粥，30秒到一分钟即可关火。千万要记得用勺子搅动，避免粘锅底

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第7张

  7. 加白胡椒（可比一般做菜量多加一点），盐，鸡精调味，最后撒上葱花即可出锅

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第8张

  8. 撒点葱花就可以吃了

    二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法步骤图 第9张
Tags：生滚 懒人 电饭锅 简简单单 二十分钟
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