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小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.33W
小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图

👏芋头中富含蛋白质❤、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
👏奶酪中富含脂溶性维生素和脂肪，在奶酪制作过程中，牛乳中的大部分水溶性维生素随乳清排出，因此奶酪中富含脂溶性维生素，奶酪中的脂肪维持体温和保护内脏，促进脂溶性维生素的吸收。

用料  

鸡蛋 个
芋头
胡萝卜
小璐家花生油
小璐家牛肉松
奶酪片

小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法  

  1. 备料

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第2张

  2. 芋头，胡萝卜蒸熟

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第3张

  3. ❤

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第4张

  4. 将芋头撵成泥

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第5张

  5. 打散蛋液，过滤会更细腻。

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第6张

  6. 倒入少许花生油，煎蛋。

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第7张

  7. 翻面

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第8张

  8. 准备好奶酪条

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第9张

  9. 芋头泥铺满蛋饼

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第10张

  10. 放入胡萝卜，牛肉松，奶酪条，卷起⭕。

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第11张

  11. 开动吧👍。

    小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法步骤图 第12张
Tags：月龄 宝宝 芋头 辅食 小璐家
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