烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 早餐食谱

藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.21W
藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法步骤图

藜麦是全营养食品，第一次这样做，居然味道很惊艳！🤣

我的做法，藜麦是电饭煲正常烧饭键煮的，不是蒸的，所以对于熟不熟完全没问题😊

这次的量可以做6个三角饭团，很饱腹，我只能吃一个半😁

（所有材料晚上准备好，切好，早上就只要45分钟内就能搞定）当然包成三角包就另外算啦😄
我除了泡米泡香菇，其他都是早上弄得，一个小时一刻钟，包括包三角，搞定😏

用料  

藜麦 米杯半杯
糯米 米杯一杯
黑米 一小撮
香肠 手指长三根
洋葱 半个
小香菇 十几个

藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法  

  1. 准备（晚上）：
    1.把三种米淘好，像平时煮饭一样的水量放好，水甚至可以多一点，放冷藏过夜

    2.香菇泡发（我用了干香菇），泡发后在煮开的水里过一下

    3.洋葱，香菇，香肠切丁，小小的丁丁

    藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法步骤图 第2张

  2. 做法（早上）：

    1.早起第一件事就是把饭煮上（我家二十分钟就OK）藜麦糯米香噢✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌

    藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法步骤图 第3张

  3. 2.饭煮好后，炒菜：
       热锅下油，先煸洋葱；后下香菇和香肠；翻炒一些时间再把煮好的饭都倒进锅一起炒，依次放：料酒，盐，味精。

    藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法步骤图 第4张

  4. OK，盛盘，闻起来一般，但口感真的不错

    藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法步骤图 第5张

  5. 给小的做了四个饭团球，给大的做了三角带去公司吃（真的很饱腹😜）

    藜麦饭团（一次成功的方子电饭煲版）的做法步骤图 第6张

小贴士

老头子的意见：饭有点偏硬，下次多放些糯米，易于消化。
小的意见：下次饭团球再小一点，宝宝嘴巴不够用……

我觉得下次水可以再放多些，或者还能放些大米，或者把黑米换成血糯米，反正都可以尝试一下✌

Tags：饭团 电饭煲 方子
猜你喜欢
一次成功的排骨煲仔饭电饭煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的排骨煲仔饭电饭煲方法 懒人饭-一次就成功的电饭煲排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人饭-一次就成功的电饭煲排骨焖饭方法 电饭煲蒸蛋糕 | 一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲蒸蛋糕 | 一次成功方法 一次成功的电饭煲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的电饭煲蛋糕方法 一次成功之电饭煲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功之电饭煲蛋糕方法 无糖版电饭煲蛋糕简单一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖版电饭煲蛋糕简单一次成功方法 电饭煲蛋糕❗️一次成功❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲蛋糕❗️一次成功❗️方法 一次就成功的电饭煲蛋糕🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的一次就成功的电饭煲蛋糕🍰方法 一次成功电饭煲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功电饭煲蛋糕方法 第一次做就成功的电饭煲蛋糕配方食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次做就成功的电饭煲蛋糕配方方法
相关文章
打卡第一次用电饭煲做蛋糕成功！食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡第一次用电饭煲做蛋糕成功！方法 电饭煲做蛋糕，第一次就成功了食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做蛋糕，第一次就成功了方法 一次成功老式电饭煲做蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功老式电饭煲做蛋糕方法 电饭锅版蛋糕（一次成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版蛋糕（一次成功）方法 哈哈，一次就成功的电饭煲面包食谱大全及做法，烹饪好吃的哈哈，一次就成功的电饭煲面包方法 一次成功的盐焗鸡（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的盐焗鸡（电饭锅版）方法 电饭煲蛋糕🎂一次就可以成功食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲蛋糕🎂一次就可以成功方法 「一次醒发，烘培小白，一次成功」电饭煲面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「一次醒发，烘培小白，一次成功」电饭煲面包方法 电饭锅版奶枣一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版奶枣一次成功方法 电饭煲焗蛋糕『超简单，一次成功』食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焗蛋糕『超简单，一次成功』方法
热门文章
自制藜麦海鲜饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制藜麦海鲜饭（电饭煲版）方法 电饭锅蛋糕（一次成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅蛋糕（一次成功）方法 1次就成功的电饭煲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的1次就成功的电饭煲蛋糕方法 💯一次成功超快手🔥电饭煲腊肉香肠土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的💯一次成功超快手🔥电饭煲腊肉香肠土豆焖饭方法 藜麦饭团「电饭锅简易版」食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦饭团「电饭锅简易版」方法 超简单的电饭煲蛋糕，一次就成功了食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的电饭煲蛋糕，一次就成功了方法 卤肉饭（一次成功版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭（一次成功版）方法 新手一次就能成功的4L电饭煲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的新手一次就能成功的4L电饭煲蛋糕方法 电饭煲戚风蛋糕总结第一次失败经验一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲戚风蛋糕总结第一次失败经验一次成功方法 一个电饭煲搞定的藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一个电饭煲搞定的藜麦饭方法 一次就可以成功的电饭锅版蛋糕🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的一次就可以成功的电饭锅版蛋糕🍰方法 正宗美味的一次成功的电饭煲泡发海参怎么做 正宗美味的小白也会做的电饭煲蛋糕（一次成功）怎么做 一次成功的电饭锅披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的电饭锅披萨方法 一次成功的电饭锅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的电饭锅蛋糕方法
热门搜索
海苔魔芋豆腐煮 耳线 好有爱的青菜 手动快速打发 青柠薄荷蜜饮 芒果肉松卷 西葫芦烧土豆 我吃一口 酸菜肉丝盖浇面 每一片都超级脆口 淀粉南瓜叶 豉汁墨鱼仔 炼猪油大油 渍萝卜 开学style 花式香肠包 猪肉韭菜馅饼 虫草花党参炖鸡汤 芝士黑芝麻麻薯 土豆炖鸡杂 爱死春天 芝士酸奶DIY 淮南特色绿豆圆子 超人早午餐 川味手抓饼卷 小饭 素咖喱拌面 砂锅香菇豆腐煲 吐司金字塔 根配 色香火腿粉丝菇 自制薄脆煎饼 黑麦紫薯华夫饼 初心玉米烙 肉类披萨超松软 青椒洋葱爆炒门腔 我的面包作品 冷笋 筒子骨炖海带 宝宝虾仁蔬菜蛋羹 葱油炒粉皮 九制话梅小番茄 紫甘蓝柠檬鱼 一辈子冷饮 南瓜奶酪蔓越莓包 橙意烧鸡翅 超简单的冰红茶茶冻 茄膏口蘑鹰嘴豆
推荐内容
用电饭煲做煲仔饭，口感鲜香美味，做法简单，新手也能一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的用电饭煲做煲仔饭，口感鲜香美味，做法简单，新手也能一次成功方法 一次就成功的蜜汁山药（电饭煲懒人版）高烧红薯🍠同理食谱大全及做法，烹饪好吃的一次就成功的蜜汁山药（电饭煲懒人版）高烧红薯🍠同理方法 一次就成功的电饭锅蛋糕🍰呀食谱大全及做法，烹饪好吃的一次就成功的电饭锅蛋糕🍰呀方法 电饭锅蒸蛋糕，新手一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅蒸蛋糕，新手一次成功方法 正宗美味的100%成功率的电饭煲蛋糕，蓬松柔软不上火 ，小白也能一次成功~怎么做 一次就成功的电饭锅牛扎糖食谱大全及做法，烹饪好吃的一次就成功的电饭锅牛扎糖方法 一次就成的电饭煲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一次就成的电饭煲蛋糕方法 电饭煲蛋糕，100%成功的独家秘方！！食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲蛋糕，100%成功的独家秘方！！方法 电饭煲蛋糕的制作方法图解 超详细🔎电饭煲蛋糕细节来了‼️一次性就成功食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细🔎电饭煲蛋糕细节来了‼️一次性就成功方法 电饭锅蛋糕 手残党一次成功食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅蛋糕 手残党一次成功方法 烘培新手🍰免烤箱一次成功的电饭煲蛋糕～食谱大全及做法，烹饪好吃的烘培新手🍰免烤箱一次成功的电饭煲蛋糕～方法 做一次就成功的电饭锅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的做一次就成功的电饭锅蛋糕方法 电饭煲蛋糕懒人版多次尝试的成功比例食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲蛋糕懒人版多次尝试的成功比例方法 蜜汁叉烧肉/南乳烧肉(电饭锅版一次成功)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁叉烧肉/南乳烧肉(电饭锅版一次成功)方法 用电饭煲做豆腐脑（百分百成功的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的用电饭煲做豆腐脑（百分百成功的方子）方法
最近更新
  • 复刻山姆超市的糯叽叽芝麻麻薯
  • 土鸡炖糯米饭
  • 芝麻酱拌牛蒡
  • 夏日零嘴-卤毛豆
  • 简单美味的西红柿🍅鸡蛋面🍜
  • 无敌好喝|汤浓鲜美的菌菇汤面，这碗面一定要吃！
  • 油炸鸡米花-KFC鸡米花
  • 姜丝鰤鱼
  • 香浓巧克力蛋糕8寸，巧克力含量超乎你想象
  • 手动压面机做小馄饨皮
  • 红焖羊肉（一汁成菜版）
  • 水煮嫩蛋豚骨拉面
  • 小白也可以做好的的蒸茄子
  • 手工揉面，又韧又薄又好包的饺子皮（附上馅料）
  • 简式煎鸡扒
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.