德式传统早餐(Bauernfuehstueck),简单易上手,快手早餐,在欧洲颇为流行。配上茶或者咖啡,橙汁也不错。
用料
小土豆 | 5个 |
鸡蛋 | 4个 |
白洋葱 | 半个 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
三叶芹 | 适量 |
蒜 | 1瓣 |
蔬菜或水果沙拉 |
德式农夫早餐的做法
土豆洗干净切片,丢进锅里,加冷水和盐,煮熟。可以用刀刮一下看硬度,不要熟过头了不然会成土豆泥。
煮土豆的同时,洋葱切小粒,切蒜末,再切点培根或香肠。
打散鸡蛋,加入盐,黑胡椒搅拌均匀。这个时候土豆差不多就可以了,捞出来凉一会,热油,放入土豆片,直到表面有点焦,翻过来煎至表面变黄。
这时倒入洋葱,蒜末,培根和土豆一起翻炒一会,(喜欢吃辣可以切点新鲜的尖椒一起炒)洋葱变软出味,倒入蛋液,等一会,底部蛋液凝固了,然后直接把全部食材翻过来再煎一下。上碟。
切点三叶芹(用其他香草也可以)洒在表面,旁边配点沙拉就可以了。
小贴士
1. 喜欢吃辣的可以加点带辣味的香料
2. 沙拉我一般都是直接切块,蔬菜的话加点盐,油,喜欢葱的可以加点。青瓜彩椒番茄切块拌一起。
3. 土豆放水里煮的时间不要太长,大概五分钟就差不多了。