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减脂期必吃的土豆卤牛腱肉

栏目: 电饭煲食谱 / 发布于: / 人气:1.37W
减脂期必吃的土豆卤牛腱肉的做法步骤图

用料  

牛腱肉 150g
土豆 一个
红萝卜 50g
李锦记卤汁 50g

减脂期必吃的土豆卤牛腱肉的做法  

  1. 牛腱肉我是在超市买一整块将近三百块的量，回来自己切成一餐的分量，多余的放冷藏。牛腱洗净放入煲汤的土锅中，水的量放比锅少三分之一，再倒入卤汁，中火煮。有电饭煲的也可以用电饭煲，牛腱肉会更软，我这次煮的比较有嚼劲。

    减脂期必吃的土豆卤牛腱肉的做法步骤图 第2张

  2. 煮至水少了一半，约一个半钟左右，放入土豆和红萝卜继续煮。

    减脂期必吃的土豆卤牛腱肉的做法步骤图 第3张

  3. 红萝卜和土豆已经煮到出粉了的时候就可以捞出，牛腱肉继续煮多半小时。

    减脂期必吃的土豆卤牛腱肉的做法步骤图 第4张

  4. 最后捞起牛腱肉切块淋上汤汁摆盘即可。

    减脂期必吃的土豆卤牛腱肉的做法步骤图 第5张
Tags：减脂期 土豆 牛腱
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