![花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃]( "花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃")
豆浆机的健康生活
每天忙碌的生活
其实想吃一顿健康便捷的早餐不难
用料
| 花生 | 100g |
| 紫薯 | 2个 |
| 黄糖 | 少许 |
| 红枣 | 2颗 |
花生紫薯米糊的做法
把紫薯削皮洗干净
然后切成颗粒状
用水泡着待用
![花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
生的花生炒熟
然后去皮
![花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
黄糖一小块
用温水融化
![花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
红枣去核
将花生，紫薯，黄糖水，红枣一起倒进豆浆机。按米糊按键。
泡紫薯的水可以直接倒进去，水量大概500ml吧。
![花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "花生紫薯米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
#花生最好买生的紫皮花生，因为紫皮的补血，比较有营养。
#花生不要炒太久…我的因为炒太久就比较焦了
#糖，其实什么糖都可以，红糖和黄糖就比较有益，但因为是块状，所以要先融化
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