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茄汁鲜菌汤

栏目: 豆浆机食谱 / 发布于: / 人气:1.35W
茄汁鲜菌汤的做法步骤图,茄汁鲜菌汤怎么做好吃

茄汁菌菇豆腐汤
 
      书上说每天要吃5—9种蔬菜,最好是五颜六色的。作为上班族,每天吃食堂或外卖,一个荤菜配一碟青菜、一碗汤、一碗,大概就是标配了。于是周末在家便强迫症一样要把错过的各色蔬菜补回来。一个一个的炒菜实在麻烦费时,不如一锅端吧。
      在洛阳读书的时候,当地有一种吃法叫烩菜,大约是把各种蔬菜烩成一锅,可惜我始终没吃过甚至没见过,不知道这种做法是不是跟烩菜有些相似。那时,总觉得以后有的是时间和机会吃当地菜看当地景,不想四年时光倏忽而过,后来再也没去过,错过的烩菜和白马寺成为第二乡愁了。

用料  

番茄  3个
香菇 5、6朵
金针菇 1小把
鸡蛋 2个
豆腐 1块
小青菜 1棵
河虾干 1小把
盐、香油 少许

茄汁鲜菌汤的做法  

  1. 1.河虾干用清水泡一下。
    2.取两个半番茄切丁,放入豆浆机,果汁模式打成番茄汁。有人不喜欢吃番茄皮,可以过开水去皮再切丁。我是吃皮的,因为我记得一个笑话,说一个养生家东街买了一种胶囊,西街买了一种胶囊,合服强身健体,实际上,东街的胶囊是番茄肉提取的,西街的是番茄皮。他吃了一个番茄,哈哈哈哈……

    茄汁鲜菌汤的做法步骤图,茄汁鲜菌汤怎么做好吃 第2张
  2. 3.剩下半个番茄继续切丁,香菇切小块。
    4.鸡蛋打碎,锅中放油,炒出来嫩黄嫩黄的鸡蛋。不要炒太老,还要煮一回。盛出备用。

    茄汁鲜菌汤的做法步骤图,茄汁鲜菌汤怎么做好吃 第3张
  3. 5.不用洗炒锅,再放少许油,油热后放入半个番茄丁和香菇块,炒出番茄汁和香菇的香味。
    6.将番茄汁倒入汤锅加热,水温后加入炒好的香菇番茄,继续加热。不必用太大火,不然番茄汁会往上翻,沾满锅壁。
    7.加热的时候,豆腐切块,金针菇去根洗净,直接丢入汤中,简单粗暴。

    茄汁鲜菌汤的做法步骤图,茄汁鲜菌汤怎么做好吃 第4张
  4. 8.河虾干洗净,最好将头和脚去掉,因为它们可能会在你喝汤的时候扎你的嘴。火腿切丁,然后简单粗暴地放入汤中。河虾干有特殊的香味,与虾皮和大虾都不一样,和鸡蛋结合味道更妙,可以很好地提鲜。
    9.接下来自然是将河虾干伴侣鸡蛋,简单粗暴地放入汤中。

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  5. 10.将小青菜洗干净,简单粗暴地放入汤中。这里的小青菜是指上海青,据说有些地方叫油菜(纳闷,那开花的那种应该叫啥?),不是两广广义上的青菜。在南方呆久了,回老家过节,我妈炒了几个菜,我说再炒个青菜吧,我妈说现在哪有青菜,没买青菜。她的面前明明放着一大包生菜和菠菜。小时候看一篇文章,说青菜是土地美丽的女儿,不知道是什么青菜,应该不是大白菜。

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  6. 11.放入适量的盐。

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  7. 12.关火后滴几滴香油,可以吃了。

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