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超级低卡麻薯

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.2W
超级低卡麻薯的做法步骤图,怎么做好吃

超级低卡又好吃的糯唧唧麻薯,不需要打发鸡蛋,只需要蛋清和洋车前子就可以做。
高蛋白,基本就是俩蛋白的热量,不到50kcal。

用料  

基础材料
洋车前子粉 10g
魔芋粉 3g
鸡蛋清 2个
加戏材料(可不加)
抹茶粉/可可粉/蛋白粉 适量
代糖 适量

超级低卡麻薯的做法  

  1. 基础材料和加戏材料全部混合均匀,静置10min,到变成一坨黏糊糊的面团。

    超级低卡麻薯的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 装入裱花袋,挤到油纸上。

    超级低卡麻薯的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 烤箱180度15min,出炉。

    超级低卡麻薯的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

1. 配方供参考,需要根据自己的口味调整。
2. 搅拌的时候要有耐心,如果有条件的话可以选择用搅拌机。
3. 鸡蛋清也可以换成其他液体,但是一定要慢慢加,保证能成面团而不是面糊。
4. 喜欢甜味儿的话可以加些果干、代糖。