减肥餐吃腻了的宝宝们，可以试试这个，简单好吃，无油低卡减肥餐——菠菜鸡蛋糕
用料
| 鸡蛋 | 4个 |
| 菠菜 | 1把 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 水 | 适量 |
| 一勺大概10g |
🔥低卡又营养——菠菜鸡蛋糕🔥(宝宝辅食)的做法
❣️准备好所有食材
❣️菠菜➕鸡蛋➕淀粉➕盐➕适量的水
❣️鸡蛋打成鸡蛋液
❣️淀粉加水融化
❣️菠菜焯水：水开放菠菜煮2分钟(不要煮太久)
❣️菠菜捞出控水，切成小块
❣️菠菜放入鸡蛋液，然后➕水淀粉，搅拌均匀即可
❣️烤盘底铺上保鲜膜(或者其他玻璃容器)，倒入鸡蛋液
❣️再用保鲜膜盖上，防止蒸汽进入
❣️大火蒸10分钟
❣️鸡蛋液熟透凝固就可以啦
❣️是不是很有食欲啊🤩
❣️香嫩可口，也可以配上自己喜欢的料汁
❣️很适合减肥的盆友们，也可以做宝宝辅食
小贴士
❣️淀粉不要直接放鸡蛋液里，要先融化
❣️菠菜焯水，两分钟就好，不要太久哦
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