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奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.12W
奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法步骤图

要减肥又要吃烤翅  还不怕手脏  好吃又简单

用料  

鸡翅根 6个
腌料 半袋
料酒 一小勺
耗油 一小勺
白糖 一小勺

奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法  

  1. 鸡翅根洗净后 从底部脱骨 脱到一半

    奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法步骤图 第2张

  2. 鸡翅  腌料  适量耗油 料酒 糖 盐 放到一起腌半小时  （时间长一点比较好）

    奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法步骤图 第3张

  3. 一半根部用锡纸包好  撒少许黑胡椒

    奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法步骤图 第4张

  4. 放入烤箱200度20分钟  之后刷蜂蜜水再烤五分钟

    奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法步骤图 第5张

  5. 开吃～～～

    奥尔良棒棒烤鸡翅（无油）的做法步骤图 第6张
Tags：无油 烤鸡 奥尔良 棒棒
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